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お知らせ

整体ってどんなことをするの?肩、首周り編

はじめてこちらに来られる方、いつも見ていただいている方

ありがとうございます。

橋本の整体、出張整体を行っている

整体サロンRe・Set 代表の 畑井湧輝です。

 

皆様は

今まで整体に行ったことはありますか?

と聞かれたときに

行ったことない方

行ったことある方

行ったことあるけど、あれは接骨院?整骨院?整体?とよくわかっていない方

と様々かと思います。

 

ですので、その違いからお伝えしていきますね。

 

目次

肩こり、腰痛にはどこに行けばいいの?

整骨院(接骨院)と整体の違いをお伝えしますね。

整骨院とは打撲や脱臼などを手技などを使って治療していきます。
ほとんどは痛みの出ている箇所に電気を当てて治療することが多いです。
整骨院では柔道整復師を持っていることが多いため、脱臼などの治療や交通事故直後の身体を治療してくれることが魅力的です。
腰痛、肩こりなどの筋肉、関節が原因の場合には10-20分ほどの比較的短い時間で電気の治療をしてもらうことが多いので、高頻度で通い続ける必要があるかと思います。



整体院とは身体の土台となる骨盤や背骨を整えていき、骨の歪みなどを整えることで筋肉のコリ、ハリ、疲れを緩和し、身体の全体のバランスを整えていきます。
全体の血流を促進していくため、腫れやむくみが引きやすくなります。


ですので
事故等でケガをされて痛みが出ている場合は整骨院(接骨院)

日々の姿勢の積み重ねや、日々の身体動作の積み重ねで痛み、つかれ、だるさ、しびれが出ている場合は整体院

が向いているかと思います。

日々のスポーツでの疲労が原因の痛み、運転、デスクワークなどでずっと同じ姿勢でいることが原因の痛みの場合も整体が向いているかと思います。

整骨院でも全身の調整、骨盤の調整を行ってくれることも増えていますが、自費治療になることが多いです。
整体でも整骨院でもしっかり向き合ってくれるところに行きましょう。

整体サロンRe・Setではどんなことをするの?

実際にどのように行っていくのかお伝えしていきますね。

初めに皆様の辛さを感じている箇所、悩みを聞かせていただきます。
どのようなときに辛さ、痛み、コリなどを感じるのか
立ち上がる時なのか、寝起きで感じるのかなど詳しく聞かせていただきます。

その後、座った状態で身体をみさせていただきます。
実際に気にされている箇所、気にされていないがハリが強く今後痛み、辛さを感じるであろう箇所をお伝えします。

次にうつ伏せの状態で身体をみさせていただきます。座っている状態と寝ている状態では身体の状態が変わるため、詳しくみていきます。

そこから辛さ、痛み等の原因になっている箇所の動作、筋力等をみさせていただきます。場合によって動作、姿勢を撮影させていただくこともございます。実際に自分の身体を画像でみていただいたほうわかりやすいと思います。

初めてみさせていただく方ですとより詳しくみさせていただいてから施術に入っていきます。
すぐ施術してほしい方には、もう少し簡易的にみさせていただきます。

施術開始

身体を詳しくみさせていただいた後に
施術に入っていきます。

人の身体はそれぞれ違ってきますので検査が必要になってきます。
ここから先の施術は順序、内容も変わってきますので参考にしてください。

首回りの調整

日頃の前かがみの姿勢によって負担のかかっている首回りの筋肉をストレッチ、もみほぐし等を調整していきます。
接客業の方、運転の多い方には必須になってきます。
さらに首は細かい筋肉が多いことと、脳との神経伝達の際にも必ず関わってきますので
ストレスを抱えている方、頭痛の出やすい方も必須です。
運転の多い方は、長時間の運転で姿勢が悪くなることはもちろんですが、車線変更などで首をひねることが多いので首の調整をしていきます。

肩甲骨、肩周りの調整

コリ固まった肩甲骨周り、肩周りをほぐしてあげることで
肩甲骨の可動域が上がり、背中周りの疲労を解消し、さらに呼吸が深く行えるようになっていくので
リラックスしやすい身体になっていきます。
受付などで姿勢を意識していることが多い方は肩甲骨が寄りすぎていることが多いので引き離してあげることが必要です。
逆に猫背でいてしまうと肩甲骨が離れすぎてしまうため、脇や胸周りも調整する必要
がありますね。
子供を抱っこしていることが多い方も肩甲骨周りを調整したほうがいいですよ。

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